Como decÃamos en post anteriores la ansiedad es una consecuencia directa del estrés. Según la SEAS (Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés) el 19,5% de los pacientes de atención primaria presentan un trastorno de ansiedad. Casi la...
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IMPORTANCIA DE LA DIETA Y EJERCICIO FÃSICO EN EL INSOMNIO
Por si os supo a poco la semana pasada, y alguno ha decidido subirse al tren de esta nueva terapia, ahà va más información sobre el yoga Bikram… Cada postura estira y fortalece músculos, ligamentos y articulaciones, se trabaja de forma sinérgica...
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