Cuando llevas una vida muy estresada y no tienes tiempo para ti, no te planteas hacer ejercicio porque te sientes cansado, con falta de energÃa. La rutina te envuelve y cada vez te sientes peor, es entonces cuando debes tener la suficiente...
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PLANTAS MEDICINALES PARA EL INSOMNIO
Como hablábamos en el post anterior un sueño reparador es fundamental para rendir durante el dÃa y para el mantenimiento de la salud. En este post os voy a hablar de la pasiflora como una alternativa eficaz y segura para el tratamiento...
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Tras los excesos cometidos durante estas fiestas navideñas, y no me refiero a las comilonas sino más bien al momento posterior, la celebración…cantando villancicos, bailando, tomando las últimas copitas del año… las horas se pasan y nos acostamos finalmente muy tarde y...
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STOP… se acabaron las prisas, tan sólo quedan unos dÃas para terminar el año y hay que disfrutar a tope estos dÃas y empezar el año con energÃa renovada. Son fechas complicadas porque para algunos supone un no parar, los niños están...
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Seguro que alguna vez habéis experimentado la sensación de revivir un momento pasado ante la presencia de un aroma, y eso os provoca un profundo bienestar. También ocurre el caso contrario que un olor os desagrade y os traiga un mal recuerdo...
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Os he querido traer aquà algunos remedios populares para el insomnio. Documentados o no, por probarlos que no quede… 1.- Un remedio que las abuelas sugerÃan era conservar los pies calientes mediante una toalla o el uso de un par de calcetines...
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Existen distintos remedios para aliviar el insomnio desde la medicina natural, la homeopatÃa, las medicinas tradicionales. Aquà te ofrecemos algunos remedios naturales que deberÃas probar antes de recurrir a la farmacologÃa. No obstante, si tu problema no se soluciona y afecta de...
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Existen numerosas plantas medicinales que podemos utilizar para aliviar y prevenir el problema del insomnio. ¿Pero cuáles son las preferidas por los consumidores? El primer lugar tenemos que hablar de la Valeriana. Esta planta es usada desde la antigua Grecia para combatir...
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