La gran mayoría de expertos en pediatría subrayan la importancia de desarrollar una rutina diaria que poco a poco ayudará al bebé (y luego al niño) a dormir durante toda la noche Sobre todo, en aquellos niños en los que el momento...
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Tag Archives: dormir
Pocas madres no se han planteado esta duda a la hora de fijar la rutina de sus hijos, porque la falta de sueño puede ser perjudicial para ellos, bien sean bebés, niños o adolescentes. Cada niño es un mundo, y no existen...
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Según el informe elaborado en 1991 por la Comisión Nacional de Investigación de Trastornos del Sueño, en Estados Unidos, los trastornos del sueño son uno de los problemas de salud pública no declarados más importantes. Sus consecuencias afectan al entorno individual, laboral,...
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Solo los que sufren o han sufrido insomnio saben lo que desespera querer dormir y no poder. Al día siguiente uno se siente irritado, como con resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. El insomnio es un trastorno...
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La mayoría de los adolescentes necesitan entre ocho horas y media y más de nueve horas de sueño cada noche. Es importante dormir las horas que nuestro organismo necesita para rendir bien al día siguiente y estar en forma, pero los adolescentes...
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