Tag Archives: Espino Blanco

Cuando llevas una vida muy estresada y no tienes tiempo para ti, no te planteas hacer ejercicio porque te sientes cansado, con falta de energía. La rutina te envuelve y cada vez te sientes peor, es entonces cuando debes tener la suficiente...
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Como decíamos en post anteriores la ansiedad es una consecuencia directa del estrés. Según la SEAS (Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés) el 19,5% de los pacientes de atención primaria presentan un trastorno de ansiedad. Casi la...
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