Si no consigues descansar adecuadamente porque todas las noches te despiertas sobresaltado con alguna pesadilla, toma nota porque alguno de estos consejos te vendrá muy bien. Como vimos en el post anterior los factores que desencadenan las pesadillas pueden ser varios por...
Read more
Tag Archives: Pesadillas
Todo el mundo ha experimentado alguna vez la terrible sensación que producen las pesadillas, es más, seguro que muchos tienen la misma pesadilla de forma recurrente. ¿Por qué nos ocurre?, ¿Qué es lo que desencadena las pesadillas?… No está nada claro, se...
Read more
El insomnio puede estar ocasionado por distintos factores, abajo enumeramos algunos: Alcohol – el alcohol, contrario a lo que mucha gente piensa – no ayuda a dormir bien. Más bien todo el contrario. Pesadillas – el miedo a sufrir pesadillas recurrentes puede...
Read more